Остеохондроз шейного отдела: как вылечить быстро и эффективно

Боль в шее весьма красноречиво указывает на наличие остеохондроза.

Боль в шее весьма красноречиво указывает на наличие остеохондроза.

Остеохондроз шейного отдела – одно из самых распространенных заболеваний современности. По статистическим данным, за последнее десятилетие количество людей, страдающих этим недугом, многократно возросло (от 50 до 80% населения страны). Более того, в это число все больше попадает молодежь возрастом от 18 до 30 лет, хотя раньше считалось, что остеохондроз – это болезнь пожилых людей.

Опасность распространения болезни в шейный отдел

Чтобы понимать, чем опасен остеохондроз шейного отдела, стоит представить себе строение позвоночника человека. Данный тип недуга характеризуется уменьшением расстояния между позвонками, куда приходят корешки нервов. Вследствие неестественно малого пространства их функционирование нарушается. Порой они даже воспаляются, вызывая острую боль.

Но, помимо защемления нервов, протрузии межпозвоночных дисков (выпячивания, искривления), опасность данного вида остеохондроза состоит в вероятности повреждения важных кровеносных сосудов, обеспечивающих кислородом мозг. В большинстве случаев защемление артерий шейного отдела приводит к частому спазму сосудов в этом месте.

Причины остеохондроза шейного отдела:

  • Малоподвижность.
  • Сидячая работа.
  • Стрессы, перенапряжения.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Некомфортные бытовые условия (неудобная мебель, матрас, подушка).
  • Затрудненный обмен веществ.
  • Нерациональное питание (чрезмерное употребление пищи, недоедание, питание продуктами, не содержащими полезных веществ и витаминов).
  • Механические повреждения спины (ушибы, забои, переломы, родовые травмы).
  • Неразвитая костно-мышечная система.
  • Неблагоприятный экологический фон.
Массаж поможет остеохондрозу остаться на стадии ремиссии и не напоминать о себе болями.

Массаж поможет остеохондрозу остаться на стадии ремиссии и не напоминать о себе болями.

Возникает закономерный вопрос, что делать при остеохондрозе шейного отдела? Первым шагом должен быть поход к специалисту – невропатологу или вертебрологу. Именно они занимаются лечением заболеваний, связанных с позвоночником. А далее, продиагностировав ваше состояние, медики делают конкретное назначение в зависимости от результатов обследований.

Недуг богат симптомами

Однако до похода к специалисту, вы все же можете провести самодиагностику дома, обратив внимание на тревожные признаки, проявляющиеся в ходе болезни. Спектр симптомов остеохондроза шейного отдела весьма широк и разнообразен. Уже при наличии нескольких из них стоит безотлагательно показаться доктору. Это могут быть:

  • Боли в верхней части тела (головная боль, в зубах, в области шеи, лопаток, в руках).
  • Функциональные нарушения органов чувств (слуха, зрения).
  • Дисбаланс эмоционального состояния, депрессивность, нарушение сна.
  • Частые головокружения, заторможенность реакций, апатия.

Одним из проявлений запущенного состояния болезни является повышенная температура при остеохондрозе шейного отдела. Это один из верных признаков воспаления в организме, так называемого синдрома позвоночной артерии. Но он не главный, и ориентироваться только на него не стоит. Лучше обратиться к врачу и подтвердить либо опровергнуть его причастность к остеохондрозу, а затем принять меры по устранению данного проявления.

Последствия шейного остеохондроза.

Последствия шейного остеохондроза.

Советы по профилактике

Профилактика остеохондроза шейного отдела очень проста и вполне доступна для каждого. Сперва, стоит изменить свои «сидячие» привычки и проводить больше времени в движении. Именно благодаря активному образу жизни, все системы организма насыщаются кислородом и питательными веществами, позволяющими им бесперебойно функционировать.

Если ваша работа малоподвижна, возьмите за правило по окончании трудового дня совершать прогулку до дома. Сходите на тренировку в спортзал или бассейн, а также выполняйте несложные физические упражнения в течение дня для того, чтобы размять засидевшийся организм.

Также следите за полнотой и рациональностью своего питания, соблюдайте режим дня, полноценно отдыхайте ночью, избавьтесь от некомфортной мебели и поменьше переживайте из-за пустяков.

Питание при остеохондрозе шейного отдела позвоночника должно в первую очередь отвечать требованиям сбалансированности и удовлетворять потребности в энергии. Стоит употреблять больше продуктов, содержащих белки (рыба, мясо, молочные продукты, бобы, грибы) и меньше углеводсодержащих продуктов, особенно соли и сахара. Целесообразно также отказаться от употребления кофе, способствующего вымыванию кальция, или сократить количество чашек в день. Однозначно стоит добавить в свой рацион комплекс витаминов с кальцием, калием, магнием и натрием. Также рекомендуется употреблять больше свежих овощей и фруктов в виде нарезок, салатов или свежевыжатых соков.

Витамины при остеохондрозе шейного отдела — такая же неотъемлемая составляющая терапии, как и курс массажа. Принимаются, в первую очередь, витамины группы В. Они способны уменьшить проявление боли и восстановить необходимый уровень тканевой проводимости. Для лучшего усвоения кальция организмом выписывают витамин D3. Витамины А и Е стимулируют восстановление хрящевой ткани и выводят токсины, из-за которых она разрушается. Не стоит обходить вниманием и витамин С. Он не имеет свойства накапливаться, поэтому употреблять его можно постоянно.

Строение шейного отдела позвоночника, говорящее об опасности остеохондроза данной зоны.

Строение шейного отдела позвоночника, говорящее об опасности остеохондроза данной зоны.

Если ваш диагноз подтвердился

Придя к врачу и узнав о своем диагнозе, не стоит отчаиваться. Опытный вертебролог или невропатолог расскажут, как избавиться от остеохондроза шейного отдела. На ранней стадии с болезнью легко справиться. На более поздних существует огромное количество методов облегчить жизнь пациентов, снять болевой синдром, частично и даже полностью восстановить функциональность позвоночника на этом участке, избежать осложнений.

Пациентам непосредственно перед определением того, чем лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника, следует подготовить свой организм к переменам. Для этого потребуется немного перестроиться, изменив образ жизни и бытовые привычки. Затем, получив консультацию врача, тщательно следовать всем его назначениям. Только тогда эффект будет очевиден.

Основным направлением при медикаментозном лечении является вопрос, как снять боль при остеохондрозе шейного отдела. Для этого существуют различные группы препаратов. Основными, применяемыми в типичном лечебном медикаментозном курсе, являются:

  • Блокаторы боли – анальгетики (новокаин и его аналоги, Анальгин, Парацетамол).
  • Противовоспалительные (стероидные и нестероидные средства – Ортофен, Диклофенак, Индометацин, Напроксен).
  • Отвлекающие средства (мази и средства для местных аппликаций – Вольтарен, Димексид, пчелиный, муравьиный, змеиный яды, перцовый пластырь).

Чтобы узнать особенности того, как лечится остеохондроз шейного отдела не медикаментозно, полезно изучить некоторые составляющие классических процедур и нетрадиционных методов. К подобным процедурам относят физиотерапию и все разновидности массажей. К нетрадиционным методам принадлежит акупунктура, электро- и магнито-стимуляция, мануальная терапия, йога.

Врачи не пришли к однозначному ответу, можно ли вылечить остеохондроз шейного отдела. Однако с уверенностью можно заявить, что при такой проблеме значительно легче придерживаться правил профилактики. Это будет намного лучше, чем оставлять симптомы болезни без внимания и подвергать ее бесконтрольному и быстрому прогрессированию.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это довольно коварный недуг. При появлении малейшего намека на его присутствие в организме не стоит затягивать с визитом к врачу. Помните, что народная мудрость работает исключительно совместно с научными знаниями.