Причины остеохондроза: что изменить

 

Виды остеохондроза позвоночника.Причины, вызывающие разнообразные проявления остеохондроза, настолько разнообразны и многогранны в своем проявлении, что порой очень сложно определить истинную суть заболевания. В этом и кроется все коварство такого распространенного в наше время недуга.

Классификация причин заболевания

По факторам, влияющим на развитие и прогрессирование заболевания, различают эндогенные и экзогенные причины возникновения остеохондроза. Эндогенные – это предпосылки к недугу, которые находятся внутри организма, другими словами — внутренние. К ним относятся следующие:

  • Проблемы развития организма в утробе матери.
  • Наследственность.
  • Возраст и присущие ему изменения в организме.

Экзогенные причины – это внешние факторы, связанные с окружающей средой, человеческим обществом и их взаимодействием. Наиболее значимые влияния внешней среды, которые становятся причинами появления остеохондроза, следующие:

  • Гиподинамия (пассивность в движениях, малая подвижность, длительное нахождение в сидячем положении).
  • Плохой обмен веществ (является следствием явления гиподинамии и влечет за собой гормональный сбой, неполноценность питания, развитие ожирения или истощения, слабость иммунной системы и активизацию инфекций, избыток токсинов).
  • Биомеханический фактор (частая перегрузка позвоночника вследствие поднятия тяжестей, выполнения монотонных движений рывками — травмирование позвоночного столба; физиологические особенности – такие, как сколиоз, плоскостопие). Особенно часто именно данный фактор становится основной причиной остеохондроза грудного отдела.
  • Бытовые условия (неудобная мебель для сна или отдыха, неправильная форма подушки или матраца, стресс и нервные перенапряжения).

Остеохондроз позвоночника, причины которого перечислены выше, довольно распространённое заболевание. Оно становится все более заметным не только среди пожилых людей, у которых болезнь связана с возрастным фактором и истощением хрящевого потенциала, но и среди молодежи. В их случае недуг объясняется малоподвижным образом жизни и наличием вредных привычек.

Остеохондроз опасен последствиями, поэтому стоит внимательно изучить его причины, чтобы предотвратить недуг.Особенности поражения шейного отдела

Причины остеохондроза шейного отдела зачастую связаны с высокой подвижностью данного участка хребта. Именно из-за нее к позвонкам не поступают необходимые полезные вещества. При этом как кости, так и хрящи истощаются, нарушается кровообращение. Начинается процесс смещения дисков, уменьшения межпозвоночного расстояния, в котором защемляются нервные корешки.

Кроме этого, важнейшие причины шейного остеохондроза – это неудобные положения, принимаемые бессознательно во время сна. Они напрямую связаны с неправильным подбором матраца или подушек. Из-за использования некорректно подобранных спальных аксессуаров, мышцы шеи во время сна не расслабляются. Они вынуждены все время оставаться в напряжении.

Особенности возникновения заболевания грудной зоны

Общей причиной для всех видов остеохондроза является сочетание малоподвижности с перенапряжением мышц небольшого участка. Они, из-за ограниченности движений, атрофированы и практически не готовы к нагрузкам. Предпосылкой к возникновению шейного остеохондроза становится довольно часто неудобное положение в позе «лежа», во время сна. В отличие от него, причины грудного остеохондроза связаны с длительным нахождением в неудобной сидячей позе.

Еще одной немаловажной причиной прогресса заболевания может стать приобретенная травма спины или искривление позвоночного столба. На фоне такого процесса, грудной остеохондроз развивается очень быстро, что объясняется неправильным распределением нагрузки на отделы хребта.

Причины остеохондроза грудного отдела позвоночника стандартны для всех видов данного недуга. Они не имеют каких-либо специфичных признаков, да и сама эта разновидность болезни менее распространена, по сравнению с остальными.

схематическое изображение истирания хрящевой ткани при остеохондрозе.Поражение пояснично-крестцовой зоны

Причины остеохондроза поясничного отдела зачастую спровоцированы поднятием тяжестей и частой ходьбой. В совокупности с непривычной активной деятельностью, мышцы спины, находящиеся в расслабленном состоянии, не готовы принимать на себя не то, что нагрузки значительного веса, но даже массу собственного тела. Таким образом, происходит «утрамбовывание» межпозвоночного пространства, выпячивание дисков и деформация позвоночного столба. Кроме того, как негативное следствие – будет уменьшение зазоров между позвонками, защемление нервных корешков. Весь этот перечень нарушений приводит к таким остаточным явлениям:

  • Болевым ощущениям в ягодицах, в области поясницы и выше.
  • Онемению нижних конечностей.
  • Воспалению седалищного нерва.
  • Нарушению нормального функционирования внутренних органов, мочеполовой системы.

 

Подытожив результаты, можно прийти к выводу, что причины возникновения остеохондроза лежат  в привычках человека (не считая наследственной склонности к заболеванию):

  • В привычке двигаться (активно или не очень).
  • В привычках питания (полноценного или нерационального).
  • В занятиях спортом.
  • В привычке лежать на диване или сидеть за компьютером.

Искоренив негативные привычки, мы тем самым приближаем себя к здоровой и полноценной жизни. Остеохондроз – довольно опасное заболевание. Поверьте, стоит немного изменить свой быт, и вы с легкостью сможете его избежать.