Остеохондроз плечевого сустава: лечение как образ жизни

Воспалительные процессы в хрящевых тканях не проявляются на ранних этапах, в чем заключается основное коварство этой болезни. Если у вас выявили остеохондроз плечевого сустава – лечение требуется комплексное и незамедлительное. Оно состоит из объединения консервативных методов, лечебной физкультуры и специальных диет. В случае, если комплекс не помогает, приходится устранять заболевание путем хирургического вмешательства.

Болезнь, диктующая образ жизни

Сравнение нормального межпозвонкового диска и дегенеративно измененного.

Сравнение нормального межпозвонкового диска и дегенеративно измененного.

Остеохондроз плечевого сустава – скрытный недуг, который характеризуется дистрофией хрящевой ткани. При этом излюбленным местом для дислокации являются межпозвонковые диски. Чтобы победить остеохондроз плечевого сустава, лечение должно быть комплексным и полноценным.

Основной симптом заболевания – боль в суставе, которая может возникать в любое время дня, а ночью обычно усиливается. Она отдает в шею и верхние конечности. Болевой синдром имеет тенденцию к усилению, если попытаться отвести в сторону или завести за спину руку. Но при поднятии больной конечности с чей-то помощью, боль на определенный промежуток времени утихает. Остеохондроз плечевого сустава симптомы имеет широкого спектра. Болезнь можно заподозрить при наличии нарушения подвижности сустава, опухания кисти, появления синюшности, понижения температуры кожных покровов.

Методы лечения

Многие пациенты, узнав свой диагноз, первым делом задают вопрос о том, как лечить плечевой остеохондроз? Первым делом устраняются острые симптомы в виде мышечных спазмов. Лечение заключается в укреплении мягких тканей и обезболивании. Для этого пациенту прописывается гимнастика, массаж, иглоукалывание, мануальная терапия. Если лечение не дало должных результатов — без хирургического вмешательства не обойтись.

Лечение остеохондроза –это ежедневная работа в виде упражнений, которые нельзя забрасывать, как только боль отступила. Многие спрашивают, как лечить остеохондроз плечевого сустава правильно? Главное, не забывать посещать доктора и своевременно выполнять все его указания.

Врачи рекомендуют следить за своей осанкой. В положении сидя, позвоночник нужно прижимать к спинке стула и держать ровно. Нельзя горбиться или носить тяжести.

Выбираем правильную постель

Пациентам с диагнозом шейно плечевой остеохондроз важно не только правильно сидеть или ходить, но и спать. Врачи рекомендуют выбирать для сна жесткий ортопедический матрац. Что касается подушки, то она должна быть гибкой, чтобы можно было сделать углубление или придать требуемую форму. Обязательно прикупите валик под шею.

В магазине также можно купить ортопедическую подушку, однако ее будет сложно подобрать под изгиб шейного отдела позвоночника. Оптимальная поза для сна – лежа на боку, голова находится в нейтральном положении. Это особенно полезно, если у вас остеохондроз плечевой — лечение которого заключается и в правильном образе жизни.

Лечимся «бабушкиными» методами

Остеохондроз плечевого отдела

Остеохондроз плечевого отдела

Неплохо при остеохондрозе помогает гирудотерапия (лечение пиявками). Обычно хватает 5-6 сеансов. Данная процедура имеет ряд противопоказаний. Они связаны с нарушениями свертывания крови, гипотонией и онкологическими заболеваниями. В остальном же пиявки улучшают кровоток, снимают отечность и воспаление.

Нередко в качестве лечения используются компрессы из хрена. Их нужно прикладывать к участкам, которые болят. Для этого, хрен нужно растереть при помощи терки до состояния кашицы, а потом нагреть и обернуть марлей, фиксируя компресс на плече.

Болевой симптом характеризует сложность течения и запущенность. В таких случаях, можно плечевой остеохондроз лечить с помощью календулы. Следует приготовить настойку. Для этого потребуются: цветы календулы (50 г) и простая вода (0,5 л). После смешивания, дайте жидкости настояться в течении пятнадцати суток.

Отличный эффект показывают и компрессы из лопуха. Листья промываются под проточной водой, после чего просто накладываются на больные суставы.

Для облегчения болевых ощущений, можно растереть шейный пояс специальным травяным настоем. Для его приготовления вам пригодятся: листья мяты, кориандр и корень лопуха. Ингредиенты настаивают не менее 60 минут в кипятке. Готовым настоем нужно протирать источник болевых ощущений три раза в сутки. По завершении каждой манипуляции следует укутать обработанное место и остеохондроз шейно плечевой постепенно отступит.

Зарядка – лучший доктор

Существует несколько несложных упражнений способных облегчить боли.

  • Поставьте руки на пояс, делайте круговые движения плечами. Повторите упражнение несколько раз в обе стороны.
  • Оставьте руки на поясе и начинайте движения назад-вперед плечами.
  • Положите больную руку на плечо, которое здорово. Медленно потянитесь вверх.
  • Заведите руки за спину и соедините в замок. Аккуратно потяните больную конечность к ягодицам.

Остеохондроз – это недуг, который может вернуться. Делайте гимнастику постоянно, даже в период ремиссии.

Как быть в период обострения

Боль - основной симптом остеохондроза

Боль — основной симптом остеохондроза

Эта болезнь развивается довольно медленными темпами. На ранних этапах ее очень сложно диагностировать из-за отсутствия каких-либо симптомов. Боль, как правило, незаметная или вообще отсутствует.

Именно поэтому, если у Вас есть малейшей подозрение, что это шейно плечевой остеохондроз — симптомы даже малейшие требуют внимания. Следует немедленно обратиться к врачам, ведь на поздних стадиях болезнь вылечить практически невозможно.

Как и у многих заболеваний, у остеохондроза бывают периоды обострения. Как правило, они наступают в холодное время года. Стоит избегать в такие периоды принятия горячих ванн, накладывания грелок, применения разогревающих мазей, посещений сауны.

Данные процедуры расслабляют мышцы, которые в результате выпячивают диск. Как следствие, в шейных сегментах сдавливается нервный корешок. Старайтесь также резко не крутить головой иначе во всей красе проявит себя снова шейно плечевой остеохондроз — лечение которого уже давно не ограничено лекарствами и терапией. Данная болезнь полностью меняет образ жизни.