Лечебный массаж при остеохондрозе – незаменимая составляющая терапии

Остеохондроз - самое распространенное заболевание позвоночника.

Остеохондроз — самое распространенное заболевание позвоночника.

Такой полезный метод воздействия на организм пациента, как лечебный массаж при остеохондрозе, относится к важнейшим составляющим общего курса лечения. Он назначается лечащим специалистом после окончания острой стадии, когда удалось полностью купировать всевозможные болевые проявления.

Общие назначения массажных сеансов

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника массаж преследует несколько целей:

  • Способствует ликвидации болевых проявлений в пораженной зоне.
  • Улучшает скорость лимфатического обращения и кровотока в массируемой зоне (от шеи до плеч, включая обе руки).
  • Увеличивает мощь мышц, расположенных в зоне рук, путем уменьшения их гипертрофического состояния.
  • Уменьшает напряжение, которое проявилось в период заболевания, в мышечных группах спинного и шейного участков.
  • Восстанавливает нормальное питание мягких участков тканей.
  • Предупреждает возможное развитие мышечной атрофии.
  • Улучшает общий фон состояния пациента.

При каждом сеансе массажной терапии, необходимо делать поправку на возможное поражение затылочных нервов.

Любой вид массажа шейного остеохондроза следует выполнять с большой осторожностью, стараясь избегать появления болезненных ощущений у пациента. Практика показывает, что клинического улучшения можно добиться уже после первых сеансов. Но закрепить полноценный и длительный лечебный эффект поможет только курс, проведенный целиком и включающий минимум 10 процедур подряд.

Разминка и самомассаж на рабочем месте – отлично дополнение к основному курсу массажа

Разминка и самомассаж на рабочем месте – отлично дополнение к основному курсу массажа

Наличие противопоказаний и рекомендации для назначения массажа

Часто пациенты задаются вопросом, можно ли делать массаж при остеохондрозе. Безусловно, профессиональное массажное воздействие просто необходимо, особенно, когда заболевание на стадии ремиссии. Особыми показаниями можно считать такие:

  • Боли в шейном участке и головные.
  • Наличие невралгии или неврита.
  • Паралич (частичный или полный).
  • Гипертонические заболевания.
  • Артериальная гипотония.

Однако каким бы высоким качеством и безопасностью не отличался массаж при шейном остеохондрозе — противопоказания для него будут существовать всегда. Они часто не совпадают с запретами для гигиенического вида аналогичных процедур. К ним можно отнести наличие у пациента таких факторов:

  • Любые виды заболеваний крови.
  • Протекание острых воспалительных процессов.
  • Температура тела свыше 36,9˚ либо лихорадка перед началом очередного сеанса массажа остеохондроза шейного отдела.
  • Открытое кровотечение либо предрасположенность к нему.
  • Протекание гнойных процессов в организме.
  • Цинга.
  • Любые заболевания кожи, поражения ногтевой пластины, грибковые заболевания.
  • Наличие бородавок, кожных повреждений, раздражения или высыпаний, экзем, герпеса, гирсутизма, контагиозного моллюска.
  • Ссадины, трещинки или другие повреждения на обрабатываемом участке.
  • Присутствие язв трофического характера или гангрены.
  • Наличие острого воспаления, тромбозов или расширенных вен, сопровождающееся трофическими нарушениями. В этом случае любой лечебный массаж при шейном остеохондрозе строго воспрещен.
  • Диагностированный тромбоангиит (с осложнением на мозговые сосуды) либо сосудистый атеросклероз.
  • Любые разновидности ангиитов и воспаленные лимфоузлы.
  • Аневризмы любого характера и кожные кровоизлияния.
  • Активно протекающий туберкулез.
массаж с медом эффективен

массаж с медом эффективен

Кроме того, лечебный массаж не рекомендован при остеохондрозе позвоночника, если присутствует чрезмерное физическое или психическое переутомление пациента. В таком случае, лучше всего будет перенос сеанса на некоторое время. При проявлениях ОРЗ, что можно часто наблюдать в зимний период, массаж переносят на 5-й день после общего выздоровления.

Особенности классической массажной методики

Методика массажа при шейном остеохондрозе в классическом варианте проводится при положении пациента сидя (положение лежа – в виде исключения). Для полноценного сеанса основными можно назвать пять приемов:

  • Начальное поглаживание.
  • Выжимание (с применением чуть большего усилия).
  • Растирание (для кожного разогрева и подготовки к наиболее глубокому воздействию).
  • Разминание (наиболее сильный по действию этап).
  • Вибрации (для завершения).

Кроме того, с позиции мануальной практики, лечебный массаж позвоночника и все его техники можно классифицировать по нескольким направлениям:

  • По способу воздействия на организм пациента и зону поражения (прямое или непрямое).
  • По методу действия (пассивный или активный).
  • По степени жесткости действий (жесткая или мягкая техника).

Очень хорошо зарекомендовало себя применение мануальных артикуляций, которые можно отнести к мягкой методике. Правильно используя данные манипуляции, можно добиться устранения наиболее грубых костных и позвоночных смещений.

Массаж от профессионалов – оптимальный выбор при остеохондрозе.

Массаж от профессионалов – оптимальный выбор при остеохондрозе.

Нестандартные приемы для обработки шейного участка

Выполнять лечебный массаж воротниковой зоны можно, сочетая классические приемы с использованием нетрадиционных для медицины продуктов, например, пчелиного меда. Он отличается не только простотой выполнения, но и легкостью в освоении. Его основными этапами являются:

  • Качественно покрыть медом участки шеи и зону так называемого «воротника».
  • Выполнить поглаживающие классические приемы для разогрева и равномерного распределения меда.
  • При загустении меда, резко отрывать ладони, чтобы кожа немного тянулась за ними.
  • Постепенно наращивать скорость выполнения и прикладываемую силу.

Общая длительность такого воздействия — до 15 минут.

При таком заболевании, как остеохондроз — массаж в домашних условиях подобного плана будет просто незаменим, учитывая полезные свойства меда. Единственным ограничением к его практическому применению станет возможность проявления аллергических реакций у пациента.

У многих больных, с плотным графиком занятости или активным образом жизни, не всегда может найтись отрезок времени для посещений специалиста. После консультации с врачом вполне возможен самостоятельный массаж шеи при остеохондрозе — видео которого можно найти на специализированных медицинских сайтах или порталах, либо приобрести отдельно на диске.

Применение точечного воздействия при поражениях шейной зоны

Воздействие на определенные точки – как акупунктурные, так и болевые – должно служить последующим дополнением к классическому массажному сеансу. Задействование всех основных зон вовсе необязательно. Достаточно будет выделить до пяти из общего перечня, а затем постепенно отслеживать эффективность их обработки.

Точечный массаж при остеохондрозе выполняется обычно средним тормозным методом. Одну точку обрабатывают до трех минут. Основными зонами для такой обработки служат:

  • Ци-май (в зоне уха).
  • Тянь-дин (в грудной зоне).
  • Тянь-чуан (в грудной зоне).
  • Я-мэнь (посередине шейного участка).
  • Синь-ше (на уровне трапециевидной мышцы).
  • Фэн-фу (под затылочным выступом).
  • Фэн-чи (между затылочной костью и грудными мышцами).

Что касается повторения курсов массажа, минимальное их количество – три в течение года. Помните, что остеохондроз, замеченный на средних и поздних этапах не устраняется полностью, а лишь переходит на стадию ремиссии. Поэтому, чтобы избежать обострений, не стоит пропускать терапию массажем.