Как лечить остеохондроз в домашних условиях и добиться результатов

Болит шея, возможен остеохондроз

Болит шея, возможен остеохондроз

Кроме выполнения требований обязательного медикаментозного курса, пациенту следует знать, как лечить остеохондроз в домашних условиях. Это будет способствовать поддержанию позвонков в необходимой форме и предупредит нежелательное обострение. Любые домашние мероприятия, как и консервативное лечение, потребуют врачебного контроля.

Перечень домашних мероприятий по лечению

Так как перечень методов, оказывающих положительное влияние на общее состояние и скорейшее выздоровление пациента, достаточно велик, их можно разделить по нескольким группам. Использовать их стоит комплексно, так как ни одна из них, при диагнозе остеохондроз — лечение в домашних условиях провести полноценно попросту не позволит. К таким специфическим процедурам можно отнести:

  • Вытяжение (тракцию).
  • Все разновидности глубоко действующих массажей.
  • Гирудо- и апитерапию.
  • Акупунктурное воздействие.
  • Иглорефлексотерапию.

Для осуществления любой из таких процедур, потребуется вмешательство специалиста высокой квалификации или соответствующее оборудование.

Вполне доступными для пациента методами того, как вылечить остеохондроз в домашних условиях, будут:

  • Гимнастические или физкультурные упражнения (по согласованию со специалистом).
  • Использование средств самостоятельного приготовления из подручных натуральных ингредиентов (мази, компрессы, ванны, настойки, растирки и т.д.).
  • Применение специальных аппликаторов.
  • Использование ортопедических принадлежностей (матрацы и подушки).
  • Составление диетического меню и соблюдение режима отдыха.
  • Использование физиотерапевтических приборов.
  • Самостоятельное наружное нанесение некоторых фармацевтических препаратов.

В отдельных ситуациях, лечение остеохондроза шейного отдела в домашних условиях предусматривает использование поддерживающих приспособлений (воротники или корсеты).

Ну и конечно же, любые разновидности аптечных препаратов, которые пациенту, в течение всего курса терапии, прописаны для перорального приема, можно успешно употреблять и дома. Это будет обязательной частью лечения остеохондроза позвоночника в домашних условиях.

Медикаментозную часть терапии при остеохондрозе должен рекомендовать исключительно опытный медик

Медикаментозную часть терапии при остеохондрозе должен рекомендовать исключительно опытный медик

Методы фитотерапии

Внутреннее и наружное использование трав, как правило, в сухом виде, всегда имело большую популярность при лечении самых разнообразных заболеваний. Одним из наиболее простых в приготовлении и эффективных способов того, как избавиться от остеохондроза в домашних условиях, станут настойки и отвары:

  • Настойка на основе корней сельдерея. Измельченные корни нужно залить теплой (но не кипящей) водой и тщательно процедить. Прием – трижды в сутки по 1 ч.л. Хранят настойку в холодном сухом месте.
  • Отвар из брусничных листьев. Для этого 2 ч.л. сухих измельченных листьев держат в емкости с закипевшей водой до 20 минут (на медленном огне). После процеживания принимают внутрь в теплом виде, до 1 стакана в день.

Еще одним, вполне доступным способом того, чтобы лечить остеохондроз в домашних условиях, станут фитованны:

  • Смесь из 1 пучка мяты (мелиссы) и 200 г сушеных листьев березы запарить в 1 ведре воды. Настой добавляют в обычную ванну, время приема – до 20 минут.
  • 1,5 кг из смеси шишек сосны и хвои запаривают в 5 л воды, кипятят полчаса, добавляют в обычную ванну. Такое сочетание компонентов хорошо помогает усилению кровоснабжения позвонков.
Фитованна не только поможет расслабиться, но и снимет воспаление с пораженных остеохондрозом участков.

Фитованна не только поможет расслабиться, но и снимет воспаление с пораженных остеохондрозом участков.

Активные полезные вещества, которые содержатся в травах, вместе с теплой водой будут оказывать положительное влияние на состояние позвонков и расслаблять мышцы. Такое мягкое действие способствует сокращению болей. Последующий прием контрастного душа повысит качество питания тканей и волокон мышц, в то же время активируя поверхностные рецепторы.

Множество пациентов привыкли к тому, что мы лечим остеохондроз в домашних условиях, нанося растирку или мазь на пораженные места. Их приготовлением можно заняться самостоятельно, перед этим согласовав применяемые ингредиенты с врачом. Такие самодельные наружные средства при их правильном сочетании с медикаментами значительно ускорят процессы восстановления самочувствия пациента.

Нетрадиционное лечение остеохондроза дома собственноручно приготовленной мазью потребует таких компонентов:

  • Сухих листьев мелиссы или мяты перечной (обыкновенной).
  • Цветов тысячелистника.
  • Соцветий зверобоя лекарственного.
  • Жирового загустителя (вазелина, пчелиного воска, барсучьего или свиного жира).

Приготовив настой из трав, к нему добавляют жир и тщательно перемешивают. Применение такой мази возможно только на пораженной области. Время втирания – до нескольких минут. Поверх можно наложить согревающую повязку. Это увеличит приток крови и ускорит целебное действие мази.

Аппликации и ортопедия

К перечню надежных инструментов того, чем лечить остеохондроз в домашних условиях, можно отнести аппликатор Кузнецова. Это устройство несложно в применении, его легко можно отыскать в аптеках. Такие аппликации способствуют устранению болевых ощущений в пораженном месте, повышают скорость притока крови, активно действуют на рефлекторные точки, расположенные на поверхности кожи. При этом действие аппликатора распространяется не только на позвонки, но и на близлежащие группы мышц, а также на расположенные рядом внутренние органы.

Любому пациенту прежде, чем лечить шейный остеохондроз дома, можно посоветовать пересмотреть свое спальное место. Ведь около трети времени люди проводят именно в состоянии сна или отдыха лежа. Оптимальным решением для выбора матраса станет ортопедическая модель средней жесткости. При поражении шейных позвонков потребуется еще и специальный подбор подушки. Это поможет достижению расслабленности мышц по максимуму и правильному поддержанию позвонков.

Самое главное: сочетать народные методы с приемами классической медицины. Помните, что самолечение ни к чему хорошему не приводит. При появлении симптомов остеохондроза, стоит сразу же обратиться к специалисту.