Баня и остеохондроз – совместимые понятия?

Боли - первый признак остеохондроза

Боли — первый признак остеохондроза

Взаимная сочетаемость таких понятий, как баня и остеохондроз, является предметом беспокойства достаточно большого количества пациентов. Несмотря на положительное влияние пара с примесью трав, только квалифицированный специалист может разрешить или запретить банные сеансы. Врачебное одобрение подобных процедур можно будет получить только после изучения периодичности и интенсивности болей. Немаловажной окажется и стадия развития недуга.

Позитивные и негативные факторы проведения тепловых процедур

Многих пациентов интересует, можно ли ходить в баню при остеохондрозе. Ведь большинство людей являются любителями саун. Безусловно, лечебное влияние прогретого как следует воздуха может позитивно сказаться на организме. Посещение бани способствует восстановлению жизненных сил и здоровья. Особенно полезно сказывается на вашем теле контрастная температура душа (чередование жара и холода). Это помогает активизации естественных функций в организме и повышает закалку.

Оценить, полезна ли баня при остеохондрозе, можно при изучении таких положительных факторов:

  • Активный процесс выведения ненужных веществ сквозь открытые поры.
  • Повышенная микроциркуляция, которая затрагивает важнейшие системы и органы (важно использование веника для пораженного участка), нормализация водно-солевого обмена.
  • Удаление омертвевших клеток и высвобождение места для образования новых (под действием пара).
  • Любой веник помогает улучшить кислородный приток и питание клеток.
  • Бодрость тела и духа, избавление от утомления.
  • Очищение от вредных бактерий (благодаря высоким температурам).
  • Получение необходимого расслабления мышечного каркаса.
Баня при остеохондрозе вполне допустима на стадии ремиссии.

Баня при остеохондрозе вполне допустима на стадии ремиссии.

Несмотря на тот факт, что в целом остеохондроз и баня совместимы, существуют и некоторые ограничения для горячих паровых процедур. Запрет на банную процедуру врач может наложить в таких случаях:

  • В течение обостренной фазы заболевания. В данный период интенсивное прогревание лишь станет стимулом к увеличению воспаления.
  • При наличии других пораженных органов, кроме позвоночника.
  • При гипертонии или гипотонии.

Самолечение здесь будут неуместным. Ведь речь идет о важнейших составляющих организма – позвонках. Именно от них будет зависеть способность поддержания вертикального положения тела и общее самочувствие пациента.

При остеохондрозе, важно правильно подобрать веники для бани и избегать переохлаждения, даже в качестве закалки.

При остеохондрозе, важно правильно подобрать веники для бани и избегать переохлаждения, даже в качестве закалки.

Паровая процедура при различных видах заболевания

Обычная баня при остеохондрозе шейного отдела может оказать весьма полезное действие. Однако при этом необходимо придерживаться нескольких несложных правил:

  • Время пребывания не должно превышать 10 минут, затем делают небольшой перерыв (возможен выход к предбаннику, обернувшись теплым полотенцем). Общее количество заходов – не более трех.
  • Недопустимы слишком высокие температуры и резкое охлаждение (вроде прыжков в снежный сугроб или прорубь).
  • На область шеи и плеч можно нанести одобренные врачом готовые средства или выполнить для этих зон самомассаж с использование меда.

Любая баня при шейном остеохондрозе будет подразумевать использование веников. Они пригодятся после того, как было проведено общее распаривание тела. Их рекомендуют менять для достижения большего лечебного эффекта:

  • В начале процедуры пользуются вениками из березовых или дубовых веток.
  • Ближе к концу банной терапии – производят замену на можжевельниковый или крапивный.

Кроме того, шейный остеохондроз и баня имеют некоторые особенности приема жидкости. Употребление любых алкогольных напитков – под строжайшим запретом. Питье в течение банной процедуры не рекомендуют, однако разрешается полоскание ротовой полости. В конце последнего захода пациент может побаловать себя травяным чаем.

Баня при остеохондрозе поясничного отдела немного отличается от обработки других частей позвоночного столба. Главными моментами при таком лечении станут качественное пропаривание поясничной зоны и последующее нанесение прописанных медикаментов. Можно после распаривания нанести тонкий вазелиновый слой и поставить несколько банок. Уже первая процедура способна намного улучшить самочувствие пациента.

Противопоказаний для бани при остеохондрозе не так уж и много. Поэтому, практически каждому любителю горячих процедур врачи смело дадут зеленый свет. Но помните, что не стоит проявлять чудеса самостоятельной терапии и, сломя голову, мчаться в парилку. Предварительно обязательно сходите за разрешением к вашему доктору.